Meditatie: EZPZ maandelijks #4
EZPZ Maandelijks #4: Meditatie Meditatie. Het nemen van een moment rust voor jezelf, waarbij je na de sessie tot meer kalmte en focus kunt komen. Maar is dit […]
Meditatie: EZPZ maandelijks #4 Lees meer »
Wim Hof: EZPZ boeken review #6 | Wim Hof methode
Wim Hof methode: boekenreview #6 Wim Hof, ook wel bekend als ‘The Ice Man’. Hij werd lang gezien als een uitzondering. Als iemand die genetische voordelen had waardoor
Wim Hof: EZPZ boeken review #6 | Wim Hof methode Lees meer »
Doelen: EZPZ boeken review #5 | the way of the superior man
Doelen: boeken review #5 | The way of the superior man Doelen zetten en behalen, het zijn dingen die we allemaal doen. Maar je levensdoel, waarvoor je ‘op
Doelen: EZPZ boeken review #5 | the way of the superior man Lees meer »
Discipline (EZPZ maandelijks #3)
Discipline: de sleutel tot succes Discipline. Het wordt vaak gezien als iets wat vooral ‘militairen en topsporters’ hebben. Maar het kan je ook op persoonlijk gebied helpen met
Discipline (EZPZ maandelijks #3) Lees meer »
Integriteit: boeken review #4 | Niet te Breken
Integriteit: boeken review #4: Niet te Breken Integriteit, weerbaarheid & mentaal onverslaanbaar worden. Naast een boel vette verhalen vertelt Sander Aarts in zijn boek ‘Niet te Breken’ hierover.
Integriteit: boeken review #4 | Niet te Breken Lees meer »
Agenda, planners & tijdmanagement | EZPZ Skills #1
Agenda en planners, de sleutel tot rust? Agenda, planners, schema’s, kalenders. Allemaal hebben ze hetzelfde doel: het managen van tijd. Maar hoe doe je dit nu effectief? Welke
Agenda, planners & tijdmanagement | EZPZ Skills #1 Lees meer »
Mensen en ermee omgaan: EZPZ boeken #3 | How to Win Friends
Omgaan met mensen: boeken review #3: How to win friends & influence people Omgaan met mensen. Iedereen heeft op één of andere manier altijd met iemand te dealen.
Mensen en ermee omgaan: EZPZ boeken #3 | How to Win Friends Lees meer »
Stoïcisme: EZPZ boeken #2 | The Daily Stoic
Stoïcisme: Boeken review #2: The Daily Stoic Stoïcisme. Ik vond het concept van memento mori, amor fati, doorzettingsvermogen en emoties begrijpen altijd al interessant. Deze onderwerpen komen terug
Stoïcisme: EZPZ boeken #2 | The Daily Stoic Lees meer »
Authenticiteit: Special #1
Authenticiteit Een begrip wat vaak geassocieerd wordt met jezelf zijn. Maar hoe doe je nu écht de dingen die je zelf wilt, zonder tegen te worden gehouden? Vaak
Authenticiteit: Special #1 Lees meer »
Dopamine (EZPZ maandelijks #2)
Dopamine “Dopamine is slecht voor je dus je moet een detox doen”. Sociale media hebben het de laatste tijd veel over een ‘dopamine detox’ gehad. Maar wat is
Dopamine (EZPZ maandelijks #2) Lees meer »