In deze categorie worden alle posts die gaan over zelfverbetering geplaatst.
Koud douchen, de lifehack voor meer energie Koud douchen is niet bepaald comfortabel. Echter komen de voordelen steeds vaker in opspraak. Zowel op social media als in academische […]
Koud douchen: meer energie dan ooit Lees meer »
Gewoonte: veel resultaat met weinig verandering Gewoontes, iedereen heeft ze wel, goed of slecht. Iedereen wilt graag zijn of haar slechte gewoontes verminderen of elimineren. En een goede
Gewoonte: kleine veranderingen, grote resultaten Lees meer »
Privacy op het internet: je hebt wél wat te verbergen Informatiebeveiliging en privacy en ook recentelijk AI zijn steeds vaker in het nieuws. Data wordt op grote schaal
Privacy & persoonlijke informatiebeveiliging Lees meer »
Bestaat er iets wat kan helpen je dromen waar te maken? Volgens Dr. Joseph Murphy wel, en iedereen bezit het: je onderbewustzijn. In zijn boek The Power of
Manifesteren: The Power of your Subconscious Mind Lees meer »
Ikigai: ontdek je levensdoel Ikigai. Een Japans woord wat letterlijk staat voor je levensdoel, de reden waarom we opstaan. Hoe kan je je leven zó vormgeven dat je
Ikigai: het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven Lees meer »
Is de sauna echt zo goed voor je? Je hoort het vaak. Eens in de zoveel tijd de sauna ingaan zou positieve effecten op je gezondheid hebben. Aan
Sauna: de voordelen Lees meer »
Alcohol: EZPZ Maandelijks #5 Alcohol, misschien wel de meest gebruikte en geaccepteerde substantie in de maatschappij. Veel mensen zijn vaak redelijk bekend met de effecten ervan. Maar wat
Alcohol: EZPZ maandelijkse uitdaging #5 Lees meer »
Leidershap: De moed om te leiden: boeken review #8 Leiderschap, een skill of eigenschap welke allang niet meer alleen voor managers en leiders is.Volgens Sander Aarts begint leiderschap
Leiderschap: de moed om te Leiden | EZPZ boeken review #8 Lees meer »
Master your Mindset: EZPZ boeken review #7 Master your Mindset, en leef hierdoor je mooiste leven. Dit is het levensmotto van Michael Pilarczyk in zijn boek Master your
Master your mindset: EZPZ boeken review #7 Lees meer »
EZPZ Maandelijks #4: Meditatie Meditatie. Het nemen van een moment rust voor jezelf, waarbij je na de sessie tot meer kalmte en focus kunt komen. Maar is dit
Meditatie: EZPZ maandelijks #4 Lees meer »
