Sauna: de voordelen
Is de sauna echt zo goed voor je? Je hoort het vaak. Eens in de zoveel tijd de sauna ingaan zou positieve effecten op je gezondheid hebben. Aan […]
Sauna: de voordelen Lees meer »
Is de sauna echt zo goed voor je? Je hoort het vaak. Eens in de zoveel tijd de sauna ingaan zou positieve effecten op je gezondheid hebben. Aan […]
Sauna: de voordelen Lees meer »
EZPZ Maandelijks #4: Meditatie Meditatie. Het nemen van een moment rust voor jezelf, waarbij je na de sessie tot meer kalmte en focus kunt komen. Maar is dit
Meditatie: EZPZ maandelijks #4 Lees meer »
Dopamine “Dopamine is slecht voor je dus je moet een detox doen”. Sociale media hebben het de laatste tijd veel over een ‘dopamine detox’ gehad. Maar wat is
Dopamine (EZPZ maandelijks #2) Lees meer »